10月1日（月）
ハンバーグ、焼き鶏ささみの柚子こしょう和え、魚肉ソーセージ
ナスの味噌和え、きんぴらごぼう、わかめごはんw/梅干し
10月2日（火）
鶏のから揚げ、ゴーヤのシーチキン和え、ゆで卵
きんぴらごぼう、ごはんw/ふじっこ、梅干し
10月3日（水）
焼き鮭、鶏ささみ柚子こしょう和えの大葉巻き、煮卵
ナスの味噌和え、焼きかぼちゃ、わかめごはんw/梅干し
10月4日（木）
焼きサバ、インゲン豆の豚巻き焼き、鶏ささみの梅肉和え
ゴーヤのおかか和え、きんぴらごぼう、ごはんw/ふじっこ
10月5日（金）
鶏胸肉のフライ、豚肉ソテー、海老のマヨネーズ焼き
ほうれん草と椎茸の炒め物、きんぴらごぼう
ザーサイ、わかめごはんw/梅干し
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今週はお弁当休みなし。こうやって写真で見ると、自分でも楽しい。
夫くんが好きなごはんは、わかめごはん。
わたしの最近のお気に入りは、ピリ辛のきんぴらごぼうです。