8月2日～8月7日
やる気を高めるのための記録として、ときどき更新したいな。
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8月2日（木）
○夕飯のエビチリの残りとシメジの炒め物 ○チーズ入りソーセージ
○かにかま ○オクラ ○かぼちゃのグリル ○わかめごはん
8月3日（金）
●帆立のグリル ●焼き豚 ●煮卵 ●オクラ ●かにかま
●シーチキンとほうれん草のおかか和え ●ガーリックライス
8月6日（月）
○日の丸オムライス ○ポークソテー
○かぼちゃとエリンギのソテー ○パパイヤ
8月7日（火）
●鶏のから揚げ ●サバの塩焼き ●チーズ入れソーセージ
●かにかま ●おくら ●ゴーヤのおかか和え
●わかめごはん ●梅干し